WORKSHOP
STRATEGIEËN VOOR EEN BETERE BALANS
Hallo daar!
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in de workshop ‘Werk-privé balans’. In deze workshop gaan we samen verkennen wat balans voor jou betekent en brengen we jouw persoonlijke balans in kaart—zowel de uitdagingen die je ervaart als de kansen voor verbetering.
Met een kleine groep van maximum 12 deelnemers gaan we aan de hand van praktische oefeningen aan de slag om balans in je leven beter te begrijpen. We staan stil bij hoe werk, privéleven en herstel elkaar beïnvloeden en hoe je met kleine, maar betekenisvolle stappen kunt werken aan meer welzijn.
Om de workshop zo goed mogelijk af te stemmen op jouw behoeften, vragen we je om drie korte vragen te beantwoorden. Zo kunnen we de sessie zo goed mogelijk aansluiten op jouw uitdagingen.
Tot binnenkort!
Herstel betekent niet altijd rusten in de traditionele zin—zoals liggen met je ogen dicht.
Wat echt telt, is dat je een andere energiebron aanspreekt dan degene die je al gebruikt hebt. 💡
Als je de hele dag naar een scherm staart, zal een wandeling, wat beweging of een gesprek met een collega je mogelijks veel meer opladen dan gedachteloos door Instagram scrollen.
Op dezelfde manier: als je ochtend overliep van sociaal contact in meetings, zal een extra koffiepraatje je niet altijd helpen om écht op te laden.
Zie het zo: je zou ook geen potje tennis 🎾 spelen als pauze na een hardlooptocht van 10 kilometer.
Benieuwd hoe je effectief kunt opladen door verschillende energiebronnen aan te spreken? We spreken erover in de workshop!
