Hallo!

Fijn dat je erbij was tijdens de opleiding ‘Behoud je energie bij werkdruk’! Hopelijk heb je inzicht gekregen in de oorzaken en gevolgen van werkdruk, en een paar effectieve strategieën en technieken geleerd om er meer controle of invloed over uit te oefenen. Want laten we eerlijk zijn: een diepe zucht en ‘hup, vooruit ermee’ bieden weinig soelaas als werkdruk structureel je werk-privébalans verstoort.

Door regelmatig stil te staan bij je eigen balans en je body budget in kaart te brengen, kun je beter inschatten welke tools je op welk moment nodig hebt. Of het nu gaat om slim je energie managen, het juiste type herstel vinden of hoe je de 50 tinten opzoekt tussen ‘ja’ en ‘nee’. 

Op deze pagina vind je de hand-outs van de opleiding. Veel succes met de toepassing van de tips & tricks.

We horen ook graag wat jij ervan vond. Deel je feedback met ons via de anonieme survey door op de knop hieronder te klikken.

Bedankt!