Fijn dat je erbij was!
DE KRACHT VAN HERSTEL BEHEERSEN
Hey daar!
Fijn dat je erbij was tijdens de opleiding ‘Find Balance’! Samen hebben we het idee onderzocht dat balans in het leven soms meer lijkt op bungeejumpen dan op koorddansen.
Door regelmatig na te gaan hoe onze balans eruit ziet en wat de impact ervan is, kunnen we leren om op de juiste momenten de juiste technieken in te zetten, zoals het creëren van een unwinding ritual, begrijpen wat voor soort rust of herstel we nodig hebben en de 50 tinten “nee” te verkennen.
Op deze pagina kun je de hand-outs van de sessie nog eens doornemen en krijg je toegang tot een toolbox vol praktische tips om je te helpen toepassen wat je hebt geleerd.
We horen ook graag wat je ervan vindt, want jouw feedback is ontzettend waardevol voor ons. Neem even de tijd om je ervaring te delen via de Feedback-knop hieronder.
De oefeningen die we tijdens de opleiding hebben gedaan zijn allemaal beschikbaar in de Toolbox, samen met veel videomateriaal en aanvullende tips om je verder te ondersteunen.
Neem een duik in deze bronnen door op de onderstaande knop te klikken!
Wachtwoord: PfizerToolbox
Deze opleiding maakt deel uit van een serie van drie deep dives, elk gericht op een ander thema. In deze tweede sessie brachten we je werk-privé stijl in kaart en reikten we concrete technieken aan om werk en privé beter in balans te brengen.
In de volgende sessie leggen we piekeren en overbetrokkenheid onder het vergrootglas. We verkennen samen op een praktische en boeiende manier hoe je meer mentale rust kunt brengen in je leven. We staan stil bij het belang van emotionele betrokkenheid op het werk, hoe je piekergedachten en stress onder handen kan nemen aan de hand van efficiënte technieken die je meteen kan inzetten.
Heb je een detail gemist of wil je belangrijke inzichten nog eens bekijken? Alle hand-outs van de opleiding zijn hier voor je beschikbaar. Ze zitten boordevol waardevolle informatie en praktische tips om je te helpen toepassen wat je hebt geleerd.
Klik gewoon op de knop hieronder om ze te openen en de vaart erin te houden!