Bonjour !

Merci d’avoir participé à la formation « Du FOMO au FOCUS » ! Ensemble, nous avons réfléchi à la manière dont vous pouvez passer de ce sentiment constant d’être « connecté » à un travail plus clair, plus serein et plus ciblé.

Nous avons découvert quatre façons de renforcer votre concentration : choisir plus précisément ce qui compte vraiment, limiter les distractions, rendre les tâches plus intéressantes et faire des pauses conscientes pour se ressourcer.

Vous trouverez sur cette page les documents distribués lors de la session.

Nous sommes curieux de connaître votre expérience. Partagez vos commentaires en cliquant sur le bouton ci-dessous.