Hallo!

Fijn dat je erbij was tijdens de opleiding ‘Loslaten bij werkdruk’! Hopelijk heb je inzicht gekregen in de oorzaken en gevolgen van werkdruk, en een paar effectieve strategieën en technieken geleerd om er meer controle of invloed over uit te oefenen. Want laten we eerlijk zijn: een diepe zucht en ‘hup, vooruit ermee’ bieden weinig soelaas als werkdruk structureel je werk-privé-balans verstoort.

Door regelmatig stil te staan bij je eigen balans en je body budget in kaart te brengen, kun je beter inschatten welke tools je op welk moment nodig hebt. Of het nu gaat om slim je energie managen, het juiste type herstel vinden of hoe je de 50 tinten opzoekt tussen ‘ja’ en ‘nee’. 

Op deze pagina vind je de hand-outs van de opleiding. 

We horen ook graag wat je ervan vindt, want jouw feedback is ontzettend waardevol voor ons. Neem even de tijd om je ervaring te delen via de Feedback-knop hieronder.

Tot snel!