Hey daar! 

Fijn dat je erbij was tijdens de opleiding ‘Psychologisch Deconnecteren’! Samen hebben we het idee onderzocht dat balans in het leven soms meer lijkt op bungeejumpen dan op koorddansen.

Door regelmatig na te gaan hoe onze balans eruit ziet en wat de impact ervan is, kunnen we leren om op de juiste momenten de juiste technieken in te zetten, zoals het creëren van een unwinding ritual, begrijpen wat voor soort rust of herstel we nodig hebben en de 50 tinten “nee” te verkennen.

Op deze pagina kun je de hand-outs van de sessie nog eens doornemen.

Tot de volgende keer waar we samen kijken naar ‘Emotioneel deconnecteren’!