À BIENTÔT !
LA FORCE DE LA RÉCUPÉRATION
Bonjour !
Nous sommes impatients de vous accueillir à la formation « Déconnexion Psychologique », également appelée « Find Balance ». Au cours de cette session interactive, nous explorerons ce que l’équilibre signifie pour vous et nous dresserons un bilan de votre équilibre personnel, tant au niveau des défis auxquels vous êtes confronté que des possibilités d’amélioration.
En petit groupe, nous explorerons de manière pratique et captivante comment vous pouvez apporter plus d’équilibre dans votre vie. Nous nous pencherons sur l’interaction entre le travail, la vie privée et la récupération, et chercherons ensemble des mesures modestes mais efficaces pour améliorer votre bien-être.
Afin de nous aider à adapter la formation à vos besoins, nous vous serions reconnaissants de bien vouloir répondre à trois brèves questions au préalable. Cela nous permettra de commencer la session en tenant pleinement compte de votre situation particulière.
Au plaisir de vous rencontrer !
Se ressourcer ne signifie pas toujours se reposer au sens traditionnel du terme, comme s’allonger les yeux fermés.
Ce qui importe vraiment, c’est de puiser dans une autre source d’énergie que celle que vous utilisez habituellement. 💡
Si votre travail vous oblige à fixer un écran toute la journée, faire une pause pour faire du sport ou discuter avec un collègue vous rafraîchira davantage que de faire défiler Instagram.
De la même manière, si vous avez passé votre matinée à socialiser lors d’un événement de réseautage, discuter encore un peu à la machine à café ne vous aidera pas à récupérer.
Voyez les choses ainsi : vous ne choisiriez pas non plus de faire une partie de tennis 🎾 comme pause après avoir couru 10 kilomètres.
Vous souhaitez savoir comment vous ressourcer efficacement en puisant dans différentes sources d’énergie ? Venez suivre la formation et découvrez-le !
