ONLINE WEBINAR
DIGITAAL WELZIJN
Hey daar!
We kijken ernaar uit je te verwelkomen in het webinar ‘Van FOMO naar Focus’. In deze eerste deep dive duiken we in de impact van technologie op je werk en welzijn. We verkennen hoe o.a. digitale prikkels je focus beïnvloeden en hoe je meer grip krijgt op je aandacht en energie.
We pakken we het praktisch en boeiend aan. Samen reflecteren we op de uitdagingen van digitale overbelasting én ontdekken we concrete manieren om je productiviteit en focus te verbeteren.
Om het webinar zo goed mogelijk af te stemmen op de behoeften van jullie team, hebben we vier korte vragen voor je. Zo zorgen we ervoor dat we de sessie starten met inzichten die aansluiten bij jouw uitdagingen.
Tot snel!
Moeten we werkgerelateerde communicatie na de werkuren beperken? ❌ Dat is de grote vraag van het moment.
Uit een recent onderzoek blijkt dat maar liefst 6 op de 10 werknemers buiten de werkuren worden gecontacteerd door hun leidinggevende.
En dat een jaar na de invoering van het ‘recht om offline te zijn’.
Wat moeten we hieruit concluderen?
Laten we het eens omdraaien. Hoeveel mensen zijn nooit met persoonlijke zaken bezig tijdens de werkuren? Geen social media, geen snelle was in de machine thuis?
Die mensen bestaan. We noemen hen ‘separators’: zij houden werk en privé strikt gescheiden.
De zogenaamde ‘integrators’ daarentegen, mengen die twee sferen op een manier die voor hen het beste werkt. Met als risico dat het moeilijker wordt om echt te ontspannen buiten de officiële werkuren, als ze daar niet bewust bij stilstaan.
(Natuurlijk is dit een continuüm, geen zwart-witverhaal.)
Terug naar de cijfers uit het onderzoek: het zou goed zijn als ze dalen. Maar ‘0’ is niet het doel. Want dan vraag je ook aan ‘integrators’ om te veranderen wie ze zijn en hoe ze hun (werk)leven organiseren.
Een cruciale voorwaarde hierbij is dat er duidelijke afspraken zijn over communicatie binnen het team. Bijvoorbeeld: “Geen telefoontjes of WhatsApp-berichten buiten de werkuren, enkel e-mails,” en “Interne e-mails worden binnen de 24 uur beantwoord.”
Hoe pakken jullie dit aan binnen jullie team? Benieuwd om jullie ervaringen te horen tijdens de sessie!
Dit webinar is onderdeel van een reeks van drie verdiepende sessies die doorheen Q1 en Q2 van 2025 worden georganiseerd voor jouw team, elk met een ander thema. Deze eerste sessie, ‘Van FOMO naar Focus’, legt de basis voor het voorkomen van techno-stress en het terugvinden van je focus. Door aan alle drie de webinars deel te nemen, bouw je stap voor stap een complete toolkit om je welzijn en professionele groei te versterken.
