Fijn dat je erbij was!
DIGITAAL WELZIJN
Hey daar!
Wat fijn dat je erbij was tijdens het webinar ‘Van FOMO naar Focus’! Samen hebben we ontdekt hoe je techno-overload kunt verminderen, productiviteit en focus kunt herstellen en een betere werk-privébalans kunt bereiken door na te denken over jouw eigen manier van loskoppelen.
Door stil te staan bij de impact van technostress, hebben we praktische strategieën besproken om je focus te verbeteren en digitale overbelasting te voorkomen. Kleine, bewuste stappen kunnen je helpen om je digitale welzijn te versterken en weer grip te krijgen op je dag.
Op deze pagina kun je de hand-outs van de sessie terugvinden en toegang krijgen tot de oefeningen. Deze helpen je om de inzichten uit het webinar toe te passen, maar vooral om het gesprek hierover aan te gaan met je team.
Veel succes met de tips en tricks! Tot in het volgende webinar met als thema ‘Werk-privé balans’.
Heb je een detail gemist of wil je de belangrijkste inzichten opnieuw bekijken? De hand-outs van het webinar zijn hier voor jou beschikbaar.
Klik simpelweg op de knop hieronder om toegang te krijgen en het momentum vast te houden!
In deze oefening reflecteer je op de beschikbare communicatiekanalen en hoe je ze gebruikt op basis van de belangrijkheid en urgentie van een boodschap.
Kies deze oefening als je je focus wilt verbeteren, onderbrekingen wilt verminderen en de overload aan info over verschillende kanalen wilt beperken.
In deze oefening reflecteer je op jouw deconnectiestijl en bespreek je deze met de mensen met wie je werkt en leeft.
Kies deze oefening als je meer inzicht wilt krijgen in de verschillende deconnectiestijlen. Door hier met het team over in gesprek te gaan, kunnen jullie betere afspraken maken die rekening houden met elkaars voorkeuren.
We zien elkaar eind maart voor de tweede deep dive over de werk-privé balans! Dit webinar is onderdeel van een reeks van drie verdiepende sessies die doorheen Q1 en Q2 van 2025 worden georganiseerd voor jouw team, elk met een ander thema.
